作者 Nick 寫�在瑞典工作學到的一堂課，因為不同文化而學會避免衝突，對快樂自私，活成更自在的人！
一直以為自己成熟了許多，經過了過去近十年在紐約的磨練，除了鮮少有事情能夠引起情緒的波動之外，我也一直很自豪，自豪自己適應環境的能力，以及自豪自己在感情中的穩定。
在搬來瑞典度過了前幾個月的蜜月期之後，在新環境裡，我發現自己畢竟還是不夠成熟。
瑞典的文化很特別，他們講求凡事不要特別突出——其實跟亞洲人很像，他們在課堂上不願意當第一個開口說話的人，他們在職場凡事講求低調不願意成為辦公室的明星，他們做什麼事情都要集體行動，包括午餐或咖啡時間，你幾乎可以看到整組人馬同時闔上電腦，一起步行去餐廳。
這跟美國的職場文化可以說是完全相反，在美國幾乎都是自己獨自行動，而他們的文化也從來不會同情安靜的人——基本上不管你是否具有真材實料，只要你願意開口說，你的機會就比別人多。
這文化之間的衝突，帶給了我這一陣子很大的困擾——我突然之間不知道該怎麼去做一個正常的同事。
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我要學會準時放下手邊的工作，去喝杯咖啡；我要強迫自己跟著團隊一起行動，就算你很想要有獨處的時間；我要做很多瑣碎的事情，像是自己去列印或掃描文件，因為瑞典的工作文化並沒有階級的觀念，所以你要很小心不能夠叫比你低階的人去為你做一些浪費他們時間的事；我甚至要學會避免溝通，因為瑞典人講究避免衝突。
沒錯，避免衝突也是他們的文化之一，如果在職場上雙方意見不同，你鮮少聽見爭論；如果朋友之間有任何不滿，你會與對方漸行漸遠，但不會得到任何原因；在愛情裡，雙方只要一有衝突，分手或離婚就是唯一的解決之道，這也是為什麼瑞典離婚率這麼高，幾乎每個人的父母都有至少一次離過婚的經驗的關係。
為了適應這些文化，最近我的情緒變得很不穩定，除了凡事對於工作不滿的情緒都要自己獨自消化無從與對方溝通之外，你還必須要特別注意自己的行為有沒有影響到身邊的人，因為像是我們覺得很正常的行為，例如說問同事問題或者疑問他們工作的正確度，在這個文化中都是會引起反感的行為——與其注重工作的正確性，他們反而更注重不要打擾別人與管好自己的領域。
昨天跟一個朋友在咖啡廳聊了很久，其實換個角度想，在瑞典工作的這段日子，其實才是給自己成熟度最大的修行。
這段修行最主要的，是在訓練自己情緒的穩定，而不管你身在何處，情緒穩定的方法，最主要的，是要學會自行消化情緒的垃圾，以及減低自己的不安全感。
職場上的溝通的確極度的重要，關於這一點，我必須承認瑞典的文化並不是最合適的處理方法；可是在愛情裡，自己消化本身遇到的問題，不去干擾對方，甚至不去嘗試改變對方，其實換個角度想，也不失為一個非常成熟的感情觀。
當你今天遇到一個跟自己不契合的人，與其浪費時間在爭執，在嘗試改變對方，還不如選擇離開，去享受生命。
也許你會說，這是一種不負責任的做法；可是對他們來說，這反而是對雙方不同個性的尊重。也許你會說，這種作法不會被傳統文化所接受；可是對他們來說，與其被傳統觀念所束縛，還不如自己活得快樂最重要。
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有些人甚至會說，這種做法太不切實際，因為你不可能會遇到一個跟你完全契合的人；可是對他們來說，寧願自己獨自一人，也不願意多浪費一秒在不適合的人身上。
我想，這或許是瑞典給我最好的一堂反面教材，雖然北歐國家的冬天又黑又漫長，雖然北歐的溫度有半年都在零度左右徘徊，可是這些國家的快樂指數，卻永遠名列前茅，或許正是因為這些「以愛自己為優先」的觀念在背後支撐。（推薦閱讀：別浪費精力為小事抓狂！擁有快樂人生的兩個秘密）
對快樂自私，就不用浪費時間在不開心的事情上；對衝突逃避，就不會發生影響自己心情的事；拋開傳統文化的束縛，就不必去追隨自己不信仰的觀念。
要做到以上這些事情，內心的強大與情緒的穩定就真的很重要，因為你唯有讓自己的心情穩定如山，你才能夠不顧旁人的眼光與社會觀念的論述，來真正地享受自私所帶給你的快樂。
這段修行還有很長的路要走，但為了快樂，我願意繼續探索下去。
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