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專訪徐曉晰：追求平衡與放鬆，是比快樂更重要的事

專訪徐曉晰，到現在的人生階段，她認為保持平衡，是比快樂更值得追求的東西。因為平衡，更知道自己要什麼，「在這個狀態可以看得很清楚，做比較好的人生決定！」

每個禮拜三晚上，鬆姐直播上線。

徐曉晰坐在鏡頭前，細讀每個女人們的故事，那些關於婚姻裡不快樂的、戀愛裡痛苦的、親子間煩惱的，她一面回答，直率中藏有細心，當有人問到一個人睡的孤獨，她想了想：一個人睡多快樂啊？整張床都是你的！

這樣陪伴女人們有多久，徐曉晰說不記得，但聽過那麼多女性的焦慮，回想自己在 30 歲時也都有過。譬如 30 歲時最大的壓力就是結婚，但是到了 40 歲，她慢慢撇開外界的束縛，將注意力從外界轉移到個人內心。

但是歷經婚姻，現在做個快樂的單身女子，還是有人會告訴徐曉晰，應該還是要找個男人來照顧你啊：「我現在覺得，找一個人來照顧你，這件事情才是童話吧，不應該告訴小孩的童話吧。」她爽朗大笑。

這個世界給予女性太多的壓力與束縛，幾歲應該做什麼、幾歲應該完成什麼樣的事，但是真的到了她這個人生階段，其實很多事情並非想像中的重要，徐曉晰是越看越開。

人生應該追求的是放鬆：當有一個小快樂發生，去慶祝它

從婚姻談到人生追求，現在的徐曉晰面對生活，看起來自在舒適，或許當關注的一切都回到自己身上，用更輕鬆的態度去看待所有事，煩惱會少更多。好比感情，她說：「愛情是要追求瞬間的心動、爽度。當下的爽度，而不是時間的長度。」當人生發生一個小快樂，那就去慶祝它。

而到了她現在的人生階段，她更想追求的，是放鬆後達到的平衡。徐曉晰說看看這個世界有多瘋？保持平衡，是比快樂更值得追求的東西。「在這個狀態可以看得很清楚，做比較好的人生決定。」這也是她為何自稱鬆姐，懂得放鬆非常重要。

因為平衡，更知道自己要什麼，無論心裡或身體都要學習放鬆，如果總是情緒緊繃，可以靠著身體來帶動，例如擁抱或運動，徐曉晰特別推薦深呼吸，簡單的小動作，就能讓身心產生變化。

傳統社會對於女性的限制至今仍在，而在改變社會的同時，女人的內心也要懂得放過自己，追求身心的自在自適，一旦身心放鬆，看待生活就能更加隨性，並且做出正確的決定。金華歌爾就更是重視，讓女人在日常生活中，就能體驗到身體上的解放與自由，為 40 歲女性創造舒適的內衣。人生有多困難呢？追求一個更隨性、自在的生活，La Vie Aisee，The easy life。

現在的徐曉晰，懂得選擇最適合自己的，如同金華歌爾的適齡內衣，為 40 歲以上的女性設計，寬幅肩帶設計，幫助分攤肩膀壓力，四排鉤讓整體穿著更舒適，鋼圈不壓迫，每天都能讓自己獲得更柔軟的對待。

鬆姐的人生哲學，看得夠開，學習平衡，自然能夠坦率面對各種人生挑戰。

獨身一人又怎麼樣？坦然去接受人生所有變化

在今年，徐曉晰的兒子前往加拿大與前夫同住，回憶送機那天，徐曉晰與兒子互相望著彼此的眼睛，那些從前有說沒說的愛，彼此都說出來了。她想，原來我們可以這樣好。

學會放手，學會讓愛的人自由發光，也學習去接受人生所有變化，在送走兒子後，她真正體會到，說再見是人生要學習的一件事：「其實我們每天在說再見，21 歲就跟 20 歲的自己說再見 ，今天跟昨天說再見，那個東西就是永遠不會再回來。」

「說再見這件事情，是比說 Hello 更重要的，」她想了想，「Hello 是偶然發生嘛，但是說再見是可以設計的。」

人生的放手，除了孩子，還有身體變化這件事。年紀漸增，徐曉晰花了一段時間接受老花眼這件事，她笑，比自己白頭髮還要令人沮喪，但是說到底，事情的走向你無法控制，但你可以選擇用什麼態度去面對。

「你能做的事情就是接受它，然後去配一副好看的眼鏡。」徐曉晰眉一挑，撥了一下頭髮：「戴起來依然時尚。」然後大笑。

此刻坐在眼前的徐曉晰，是走過風風雨雨的，是自信豪爽的，是堅信所有選擇都將為自己帶來最好的，獨身一人，她很快樂，「就算不結婚、不養車、沒有老公小孩，那又怎麼了？你怎麼沒想過是什麼都不缺？」

是吧，心靈達到平衡，就能迎接每個階段的自己，你感覺到的不是缺少哪一塊來完整人生，而是人生已經很完整，什麼都不缺。

金華歌爾支持每位女性放鬆平衡、自在隨心

La Vie Aisee 的法文原意，就是 The easy life，象徵隨性，自在，身心愉快的生活，也是 La Vie Aisee 金華歌爾專為 40 歲以上女性研發的初心，歲月不是剝奪者，而是給予者，每個年齡的妳，都有專屬的美麗，與舒適。

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